¿Cómo va tu año realmente? | Psilocogia Podcast 71

¿Cómo va tu año realmente?Ya pasó la mitad del año y quizás es momento de hacer una pausa, mirar hacia atrás y preguntarnos: ¿qué he logrado?, ¿qué no salió como esperaba?, ¿qué aprendí?, ¿qué solté y qué viene ahora?En este episodio de Psilocogía Podcast, Andrés Rufino y Franklin Zorrilla conversan sobre el balance de mitad de año, las metas que nos pusimos en enero, la ansiedad por cumplir objetivos, la presión de “tener que poder con todo” y la importancia de reconocer también lo que sí hemos construido.Hablamos de salud mental, gratitud, migración, cambios, nostalgia, soltar personas, disfrutar más, vivir más lento y aprender a mirar nuestra vida sin castigarnos tanto.Porque no todo salió como querías…pero eso no significa que no estés avanzando.Dale play, respira y pregúntate con honestidad: ¿cómo va tu año realmente?📲 SÍGUENOS EN REDESInstagram:https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/TikTok:https://www.tiktok.com/@psilocogiapodcastYouTube:https://www.youtube.com/@psilocogiapodcastSpotify:https://open.spotify.com/show/psilocogia🎧 APOYA ESTE PROYECTOSi disfrutas este contenido y quieres apoyar a que Psilocogía Podcast siga creciendo, puedes sumarte a nuestro Patreon:Patreon:https://www.patreon.com/psilocogiaTu apoyo nos ayuda a seguir creando episodios, shows en vivo, contenido para redes y espacios de conversación que no son terapia, pero sí pueden ser terapéuticos.Gracias por ver, comentar, compartir y ser parte de esta comunidad.#chile #SaludMental #Psicologia #MetasPersonales #Ansiedad #PsilocogiaPodcast