¿Cómo vivir el encierro?

Hey chicos/as ¿como están?, en el episodio de hoy toco un tema un poco delicado bajo el contexto que nos encontramos, vamos hablar sobre el encierro y como lo podemos afrontar en estas situaciones, no soy psicólogo ni nada, pero espero que les sirva de mucho y puedan llevar a la practica alguno de aquellos tips para no caer en la ansiedad o el estrés. Por ultimo, los dejo invitados a comentar en mi Instagram _podcastdm donde me pueden dejar todos sus comentarios, sugerencias o reclamos jaja, espero les guste chicos, abrazos a todos!