Cómo vivir sin que tu mente te arrastre - Amaia Urkiza |+ Kultura

[ES]Título completo de la charla: Cómo vivir sin que tu mente te arrastre: un entrenamiento práctico hacia la calma mentalEn esta charla teórico-práctica, se abordará cómo la mente puede arrastrarnos y cómo funciona ese bucle automático que genera ansiedad, duda o desconexión.Ponente: Amaia Urkiza.2025/05/13 TOMASENE K.E.- ES[EUS]Hitzaldiaren izenburu osoa: Cómo vivir sin que tu mente te arrastre: un entrenamiento práctico hacia la calma mentalHitzaldi teoriko-praktiko honetan, buruak antsietatea, zalantza edo deskonexioa sortzen duen ziklo automatiko horrek nola funtzionatzen duen eta hortik nola atera aztertuko da.Hizlaria: Amaia Urkiza.