Como volver a la calma cuando todo se siente caótico

Hola Bimer 🪄¿Y si la calma no fuera algo que encuentras… sino algo que construyes?En este episodio conversamos con Kat Abdala sobre lo que significa habitar la vida con calma e intención en un mundo que nos empuja a correr, distraernos y vivir desconectados de nosotros mismos. Hablamos del caos interno, de cómo transformar la forma en que vivimos, del viaje como herramienta de consciencia y de las prácticas que pueden ayudarte a volver a ti cuando la vida se siente demasiado rápida 🌱Si últimamente sientes ruido mental, cansancio emocional o simplemente quieres aprender a vivir con más paz y coherencia… este episodio es para ti.00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?00:37 ¿Qué es Bi by Bimel?00:47 Introducción de la invitada - Kat Abdala 02:30 ¿Cómo se vio la vida de Kat antes de habitar en calma y estando en caos interno?06:38 ¿Qué hizo que Kat transformara su manera de ver la vida para construirse desde la identidad que tiene hoy?09:25 ¿Cómo podemos habitar desde la calma y con intención como lo hace Kat? 13:00 ¿Cómo se conecta el salir de la rutina -viajar- con el estar en calma e intención?15:25 ¿Cómo se ve un viaje desde la calma y no desde la desconexión? 16:52 ¿Cómo podemos conectar con la calma cuando estamos en momentos de caos? 20:10 La dualidad de todos al tener o no tener coherencia personal 25:18 Consejo por Kat para comenzar a habitar desde la calma y la intención 28:34 Lo que más cambiará a en ti si empiezas a vivir en calma 30:25 Cierre del episodio con la semilla que Kat quiere dejar en ti34:27 Despedida y agradecimientos por el espacio  Conoce el Programa Bimel – Volver a ti Un acompañamiento para mujeres que quieren salir del caos y volver a decidir con seguridad y paz.https://bimelbymanub.comhttps://www.instagram.com/manubarrientos28/📲 Comunidad Bimel:Instagram: https://www.instagram.com/bimelbymanubTikTok: https://www.tiktok.com/@bimelbymanubBienvenida a BiClub ❤️‍🔥No estás aquí por casualidad.