¿Cómo vuelves a encender la chispa que perdiste?

Las cosas que antes te importaban ya no te importan igual. Lo que antes te emocionaba ahora te da igual. Te levantas sin ganas de nada específico y el día pasa sin que nada te jale de verdad. Desde afuera todo parece normal. Pero por dentro algo falta.Perder el interés en las cosas no significa que lo perdiste para siempre. Significa que algo en tu sistema necesita atención, que algo en la manera en que estás viviendo no le está dando a tu cerebro lo que necesita para generarlo de manera natural.En este episodio hablo de por qué el interés no es algo que simplemente tienes o no tienes, qué desregula el sistema que lo genera, y qué puedes hacer hoy, de manera concreta y gradual, para empezar a recuperarlo.Si sientes que la chispa se fue, este episodio es para ti.