Comparaison, validation et pression : l’effet des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux influencent fortement notre perception de nous-mêmes. Dans cet épisode, découvrez comment la comparaison, la quête de validation et la pression sociale peuvent affecter votre estime de soi, et apprenez des stratégies concrètes pour préserver votre bien-être et renforcer votre confiance en vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.