Comprendre la différence entre les Émotions et les Ressentis

Dans cet épisode, nous explorons la différence fondamentale entre les émotions et les ressentis. Nous discutons de la manière dont ces deux expériences intérieures interagissent et pourquoi il est important de les distinguer pour notre bien-être. Rejoignez-moi pour découvrir des pratiques simples et efficaces pour développer une conscience plus fine de vos émotions et ressentis, et apprendre à mieux naviguer dans vos expériences intérieures.