Concentrează-te asupra bazelor - Tu++ 016

Pune bazele în ordine înainte să te preocupi cu detaliile. Ăsta e subiectul podcast-ului de azi. Ai să auzi despre: @ 0:37 inspirația pentru podcast-ul de azi @ 1:50 principiul bazelor aplicat în afaceri @ 5:00 cum unii își pierd timpul cu detaliile în alimentație și antrenament @ 8:22 Care ar trebui să fie bazele antrenamentelor @ 11:36 De ce ne antrenăm @ 15:40 Care ar trebui să fie bazele în nutriție @ 17:27 Sunt suplimentele la baza piramidei nutriției? @ 22:06 E importantă frecvența meselor? @ 25:10 Alimentația pentru sănătate vs Alimentația pentru greutate Lasă-ne un review și spune-ne ce crezi :)