ConCiencia EP 21: Nuestra Ansiedad de cada día: Prevención y tácticas para vivir en calma

🎧 En este episodio de ConCiencia, abordamos uno de los temas de salud mental más comunes y, a la vez, más incomprendidos: la ansiedad. ¿Cómo diferenciar la ansiedad normal del día a día de un trastorno? ¿Cuándo buscar ayuda profesional? ¿Y cómo vivir con esperanza sabiendo que es una condición tratable?Nos acompañan la Dra. Karen Martínez, psiquiatra de niños y adolescentes y directora del Centro para el Estudio del Miedo y la Ansiedad, y el Lcdo. Johnny Rullán, psicólogo licenciado, quienes nos ayudan a comprender la ansiedad desde una perspectiva clínica, psicológica y humana.Un episodio esencial para médicos primarios, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en cuidar su salud mental y emocional, recordando que la ansiedad no define a quien la vive y que no se enfrenta en soledad.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute“This project is supported by grant number U3I4351 from the Health Resources and Services Administration (HRSA) of U.S. Department of Health and Human Services (HHS) as part of an award totaling $474,959.00 for this period with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those of the author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government. For more information, please visit HRSA.gov. The initiative was awarded to the Puerto Rico Science, Technology and Research Trust and will be implemented by the Puerto Rico Public Health Trust.”