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從第一性原理去改變你學習普拉提嘅態度 episode artwork

EPISODE · May 8, 2026 · 14 MIN

從第一性原理去改變你學習普拉提嘅態度

from 哲學普拉提還是普拉提哲學 · host Philosophy Pilates

​普拉提練習每一個人，都會記住個動作要點點樣練習，但係我話俾你知，你呢種練習嘅模式其實只係一個體能運動，同普拉提基本上冇乜關係。：咁點樣先可以能夠練到普拉提，唔使心急，因為普拉提嘅動作最棹忌就係心急，而家馬上話俾你知，關鍵喺邊度？

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從第一性原理去改變你學習普拉提嘅態度

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