从活在焦虑到活在当下，拢共分几步?

Long time no see，guys.本期先简单的catchup一下近况，讲述一下过去消失的几个月我们都经历了什么。再顺便聊聊最近关于“活在当下”的体会。传说小孩儿是天生的“活在当下大师”，那我们是从什么时候开始丧失这种能力的？ 从带娃的细碎日常中，竟有幸真的获得了点滴切身体悟，要不说人无法获得未曾亲身经历的经验，道理听过千百遍，真放到个体身上，还是得一寸一寸地去感受，道阻且长，进一寸有一寸的欢喜。《当下的力量》里说，乞丐从来不知道自己坐着的盒子里有无数金币，就像每天陷在焦虑内耗中的人们，希望我们都能成为，愿意打开盒子的人。Timeline：00:01:51 粒老师的极限切换，UKtoUS00:04:31 在美国公立小学当 ELL 老师00:10:47 周围一个中国人都没有是什么体验00:16:45 粒老师真诚提醒所有人：千万不要走我这一趟00:19:21 绿大仙儿...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿