从女团到占星师的人生漫游Just us就我们#23 with Sammie episode artwork

EPISODE · Jan 16, 2026 · 1H 31M

从女团到占星师的人生漫游Just us就我们#23 with Sammie

from 尧言李语

阔别三年再碰杯,澳门返京引感慨一个是从报社记者裸辞转型的健身团课教练一个是告别女团把占星做成主业的澳门美女她们聊女团幕后的抢C趣事,聊从月花三万到内心匮乏的金钱观转变,聊占星师服务日常,也坦诚分享职业倦怠里的迷茫与挣扎。两个巨蟹座用一场老友絮语,拆解人生转型里的勇气与彷徨。嘉宾:Sammie【00:00-00:50】开场氛围:三里屯酒吧工作日小酌录制,随性松弛【00:50-02:23】校友渊源:因阿卡贝拉社团相识,曾组团 “出道” 登综艺【02:23-03:46】久别回归:Sammie2019年返澳,阔别七年首回北京【03:46-04:45】身份解锁:主业占星、副业主持,女团身份解约【04:46-08:05】录制小插曲:撸宠咖啡厅逗狗后转战酒吧【08:05-12:06】城市体感差:北京萧瑟厚重 vs 澳门温润潮湿【12:06-12:47】占星工作日常:主打星盘解读、兼做塔罗【12:47-14:17】占星的价值:趋利避害的工具,非宿命论【14:17-15:11】职业成就感:帮客户梳理人生困惑,多年后仍被认可【15:11-16:08】职业倦怠共鸣:同陷重复困境,感慨巨蟹座敏感迷茫【16:08-18:33】女团后迷茫:从忙碌到居家,收入稳定却空虚,思考人生与婚姻【18:33-19:27】运势展望:2026木星利好巨蟹座,将寻得安全感与人生意义【19:28-20:28】金钱观转变:月花两三万不如两三千时快乐,匮乏感源于内心【20:28-26:15】女团基本盘:港澳限定团,成员变动大,公司斥百万拍3支 MV【26:15-27:25】女团幕后趣闻:17 小时拍摄 户外条件艰苦,成员有抢 C 位小摩擦【27:25-28:15】身材管理往事:女团期节食瘦至 48kg【28:15-29:56】女团的意义:裸辞新媒体的出口,累却值得怀念【29:56-32:40】阿卡贝拉社团回忆:破例入团,演出常翻车【32:40-36:49】社团高光时刻:登《百变达人》《一站到底》,广州演唱会观众反响热烈【36:49-38:16】训练的辛苦:周末京沪往返上课,累到昏睡 26 小时吓懵室友【38:16-39:11】华语乐坛闲聊:盛赞纯妹妹,聊林忆莲现场【39:11-41:20】主持副业趣事:主持好友婚礼,自嘲粤语差难hold澳门场【41:20-42:09】港澳粤语差异:香港粤语掺英文,澳门粤语更本土【42:09-49:37】皮肤护理分享:运动长痘,嘉宾推荐洗面奶与温和护肤技巧【49:37-53:52】健身塑形交流:分享练臀不粗腿秘诀嘉宾普拉提遇骨盆倾斜难题【53:52-56:53】主播转型路:从报社记者裸辞,靠赔偿金过渡【56:53-59:47】心态成长课:女团竞争悟透 “看他人即看自己”,恶意揣测源于不自信【59:47-1:02:34】澳门娱乐圈观察:产业不成熟,艺人多驻唱商演或转行考公【1:02:34-1:06:34】职业抉择挣扎:放弃3万月薪教师编,听梵高纪录片片尾曲坚定占星路【1:06:34-1:07:45】坚持的小事:15 年手写日记,555 天法语打卡【1:07:45-1:13:06】输出欲消退:工作后失记录热情,时间被手机碎片化【1:13:06-1:13:30】治愈系分享:BodyBalance 冥想的独处时刻,推荐书籍【1:13:30-1:19:27】身体感知突破:嘉宾普拉提体会 “呼吸带动身体” 的成就感【1:19:27-1:25:26】北京行程规划:Sammie 打卡环球影城,约吃中传鸡公煲【1:25:26-1:27:53】社媒小科普:Instagram 红 / 绿标区别【1:27:53-1:30:09】嘉宾账号安利:IG 账号Leong Sam Lou,分享占星干货【1:30:09-1:30:57】温暖收尾:相约三年再聚,重逢无隔阂,愉快结束录制

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 浩浩熵熵(第二輯) 李偉才(李逆熵)、Cherry、Jaffe 「宇宙無限 世界浩瀚」 謎米香港(memehk.com)節目《浩浩熵熵》主持:李偉才(李逆熵)、Cherry Ho & Jaffe facebook group https://www.facebook.com/groups/StartideRising/ 節目論壇 https://forum.memehk.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=79 視像重溫(第二輯) https://bit.ly/1fjCzMz 迷你浩浩熵熵 https://bit.ly/1kpwdJW  美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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