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從心開始：重塑你與世界的關係

EPISODE · May 9, 2025 · 7 MIN

從心開始：重塑你與世界的關係

from 一真生活

這段談話探討了如何重新認識我們與世界的關係，強調內在信念會塑造我們體驗到的現實。它指出，與其改變外在環境，不如改變自己的內在設定，因為我們所見的世界是經過大腦加工的主觀體驗。文章也提到我們不等於自身的情緒或身體反應，而是能夠觀察它們的「觀察者」，這種覺察帶來內在自由。強調真正的智慧和修行來自於日常生活的覺察，而非遙遠的理論或儀式。

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從心開始：重塑你與世界的關係

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