从中专生到法国心理咨询师：40岁的我拥有20岁时无法想象的丰富性

上半年在法国里昂学法语的时候无意间听播客了解到了本期嘉宾：段艳苹的故事，我一下子就被她从中专自考上大学学法语，后来又在法国自学成为心理咨询师的故事给吸引住了。在里昂见了一面之后，暑假期间我们都回到了北京，于是就刚好约着录了这期播客。在这期播客里，我们一起聊了聊段艳苹老师第一次脱离原家庭在中专学习的经历，以及不断通过自主学习一步步考上大学、走出国门然后成为心理咨询师这条不同寻常的心路历程。在剪辑播客的时候，我一次次地被段姐姐语气中坚定的力量给打动，仿佛她的每一个字都蕴含着自己的生命力和不断探索的勇气。趁着发布这期节目，我也正式将我的播客改名为【非典型女孩】，希望在未来和大家一起探索女性轨道之外生活的无限可能性！02:20一条按部就班已经知道结果的路对我来说一点都不好奇09:10 中专的经历让我开动脑筋思考我想要做什么，我能做什么可以让给远离我觉得可怕的生活14:08 勇气和成就感是要慢慢积累的15:05 中专的几年里没有人逼迫我，我所做的决定都是我自己想做的16:15中专自由的气氛给了我自主选择的机会17:00 离开原生家庭后释放了很多积压的能量18:15 在原生家庭里能量被耗散，不停地怀疑自己，不停地觉得自己很糟糕19:15 中专的经历让我发现如果我努力做到一些事情，我可以改变自己的命运20:55 不给自己设任何条条框框，整个世界都向我打开了21:11 现在觉得自己可以做好多好多事情，只要是大门向我敞开我就去试22:15 我就是觉得我一直有一双还想飞的翅膀28:48 我对文凭完全去魅，我更看重的是这个人是怎么获得这个学历，或者自己怎么看待自己所学的专业，如何理解自己所做的工作30:35 如果我真的想要做一件事，我会莫名其妙地相信，我笃定我一定可以30:45 我不明白为什么我想要，我那么想要，我真的想要，ta不来到47: 28 我总是会被非常正规的框架束缚住48:20 不去想律师应该是什么样的，而是要去找律师点燃了自己什么样的好奇和热情，好的状态会跟随自己的特质自动地显现出来48:40 在法国做心理咨询师的探索过程51:35 咨询师和来访者是两个真实的人之间的沟通52:10 咨询师像一面镜子一样，当你处在临在的状态时咨询会自然地流动和反馈出来1:02:39 来访者在走入咨询室之前的思考过程已经是治疗的开始1:12:00 太极老师：不要掉到感受当中，你觉得好的时候就会想要更多，一旦遇到不好的时候就会排斥1:15:40 通过身体感受面对大环境既不被同化又不抵抗的状态1:17:45 很多人是通过反对外界、抵抗外界来做自己 （做自己不意味做别人是错的）1:20:32 练瑜伽的状态反映了平常生活的状态1:25:20 放下过去的经验，放下对未来的自己的期待，仅仅关注此时此刻的我1:26:20 “活在当下”意味着不受过去记忆、思维、知识的积累去判断此时此刻的世界1:29:40 如何从努力拼命成长的状态进入允许自己放松的状态1:40:00 放下应该或者不应该，唯一关注我是不是真的想要1:40:45 你到底想要什么，你真的想要吗，有多想要？先想清楚这几个问题，想清楚之后，就不去想任何可能不可能，唯一想的就是怎么让它变成可能02:02:32 如何做到放松地努力02:05:55 如何既有目标又不纠结于目标的达成02:15:20 现在的自己比过去任何一个时刻的自己都更全面更丰富【嘉宾介绍】段艳苹 （心理咨询师）现居法国里昂，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法及催眠疗法)，播客节目【身心健康工作室】主播之一。多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，去看见每一个人，去帮助每一个人活出真正的自己，摆脱创伤，摆脱过去，重置自己的 “程序”。欢迎有需求的朋友来链接我！【书籍】Mindset《终身成长》《富裕，属于口袋装满快乐的人》【播客】《无人知晓》：E35 知识的缝隙【背景音乐】电影Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain《天使爱美丽》片尾曲：La Valse d’Amélie【了解更多】玛雅图腾天赋测试：根据自己的图腾牌探索自己的五大天赋力量和核心特质在小宇宙查看该单集文稿