Connect 12: Brain Balance - In gesprek met Charlotte Labee over welke voedingsmiddelen ons brein positief beïnvloeden

In deze aflevering een gesprek met Charlotte Labee. Onder andere schrijfster van het boek Brain Balance. Charlotte combineert haar kennis over het brein, de neurowetenschap, met de gezondheid van ons lichaam & geest. En dan voornamelijk de verbinding met elkaar.  Hoe kun je het brein zo programmeren, onder andere door leefstijl en voeding, dat gedachtes en ook handelingen vanuit jezelf veranderen en jij werkelijk een ander mens wordt?! Door een stressvolle periode privé ervoer Charlotte dat het brein en de gezondheid on-losmakend verbonden zijn. Toen ze hiermee aan de slag ging veranderde alles, en nu is het haar missie het belang van onze hersenen bij jou over te brengen. Ze geeft lezingen door heel het land, is bezig met een tweede boek, heeft ook een eigen podcast en is altijd up to date met de laatste onderzoeken. Mega inspirerend en ik denk een eye-opener voor velen.  Key notes van deze aflevering; het her-programmeren van de hersenen, voedingsmiddelen voor een positieve invloed op het brein, tips over de opvoeding van kinderen in relatie tot voeding, het belang van neurotransmitters en we delen onze holistische benadering wat betreft gezondheidsklachten.  Je kunt Charlotte dagelijks volgen op Instagram @charlottelabee Meer info of interesse in haar lezingen, check www.charlottelabee.com  Liefs, Yvonne @Yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl