ConscienciaTEC Ep 125 T11 El sol no es el enemigo… quizá el problema es cómo estamos viviendo

from CONSCIENCIA TEC · host Coach David Gutiérrez

En este episodio de ConscienciaTEC, conversamos con Sergio Elortegi sobre una visión de salud que desafía muchas creencias modernas. Desde una mirada basada en ciencia, hábitos ancestrales y biología humana, exploramos cómo la desconexión de la naturaleza podría estar afectando nuestra energía, sueño, salud mental y bienestar físico.Hablamos sobre el impacto de la luz solar, los ritmos circadianos, el grounding, el frío, el exceso de pantallas y el estilo de vida acelerado que hoy muchas personas consideran “normal”.Una conversación profunda sobre cómo volver a lo esencial podría ser una de las decisiones más poderosas para recuperar salud y consciencia.#elprofecoach #kreskante #conscienciatec

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ConscienciaTEC Ep 125 T11 El sol no es el enemigo… quizá el problema es cómo estamos viviendo

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This episode was published on May 22, 2026.

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