Consejos de alimentacion para después de un entrenamiento

from Noticias Univision · host Carolina Sarassa, Borja Voces

Nueva esperanza para prevenir alergias al cacahuate en bebés.Nueva terapia da esperanza a pacientes con depresión.La calidad del sueño influye en el cuerpo y la mente.Rehenes y familias viven con esperanza al acuerdo de paz.Sin sin vacuna en cuarentena por exposición al sarampión.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision’ con Carolina Sarassa y Borja Voces.

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Después de entrenar, es fundamental recuperar energía y reparar los músculos consumiendo una combinación de carbohidratos y proteínas dentro de las dos horas siguientes.

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Consejos de alimentacion para después de un entrenamiento

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