Constipação na menopausa: por que o intestino muda

Muitas mulheres começam a perceber mudanças no intestino durante o climatério e a menopausa.Constipação, inchaço abdominal, gases e sensação de digestão mais lenta são queixas cada vez mais comuns — e muitas vezes não são associadas às mudanças hormonais.Neste episódio, eu explico como a queda do estrogênio pode influenciar o funcionamento do intestino, alterar a microbiota intestinal e impactar o trânsito intestinal.Também falo sobre como fatores como sono, alimentação, hidratação e nível de atividade física podem intensificar essas alterações.O intestino participa diretamente do equilíbrio hormonal — e quando ele não funciona bem, o corpo inteiro sente.Cuidar da saúde intestinal nessa fase não é detalhe.É parte fundamental do cuidado com a saúde feminina.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.