EPISODE · Mar 21, 2024 · 12 MIN
Construye músculo sin acumular grasa. ¿Es posible?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Después de pasar por varias etapas de volumen y definición con el paso de los años, hoy te cuento hasta qué punto es posible ir mejorando sin hacer esto y algunas de las claves más importantes para lograrlo. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
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