Consulter une psy : mon expérience sans filtre

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️ Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : pourquoi j’ai décidé de consulter une psy. On pense souvent que la thérapie, c’est uniquement pour les personnes en dépression ou en burn-out total… et pourtant, ce n’est pas le cas.   Dans cet épisode, je vous raconte : • Mon parcours avec 4 psys très différents • Ce qui m’a poussée à reprendre un suivi régulier • Comment trouver la bonne psy (même quand on est étudiant et fauché) • Ce qu’on fait concrètement en séance • Et surtout, pourquoi consulter peut faire du bien, même quand on pense que “ça va”   Je réponds aussi à plein de questions qu’on se pose souvent : → Est-ce qu’il faut aller mal pour consulter ? → Est-ce que c’est gratuit ? → Est-ce qu’un seul rendez-vous suffit ? → Est-ce qu’on se sent légitime à aller voir quelqu’un ?   J’espère que cet épisode pourra vous aider, vous faire réfléchir, ou même vous encourager à franchir le pas si vous en ressentez le besoin.   💌 Pour en parler, poser vos questions ou simplement échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @medstudy_podcast   ➡️ Lien vers le site mon soutien psy (pour les adultes non étudiants) : https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue   ➡️ Lien vers le site santé psy étudiant : https://santepsy.etudiant.gouv.fr   🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛 Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)