Contando ovejas

from Una mirada de... · host Alejandro Barrionuevo Coach

El ocio pasivo (dormir) y el ocio activo (esparcimiento) son partes fundamentales de nuestro diario vivir. Los ritmos circadianos controlan múltiples procesos del organismo. Muchos de esos procesos tienen lugar cuando descansamos, dado que requieren de energía que durante el día se aplica en otras actividades. En este episodio se presenta una mirada de nuestra relación con el esparcimiento

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 14, 2021

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