Contenido especial: Ejercicio de relajación

from Diarios de Bioética · host Comisión de Bioética del Distrito V del Colegio de Médicos de la Prov. de Bs. As

Como cierre de los episodios dedicados al burnout, te compartimos un breve ejercicio de respiración y relajación. Una herramienta concreta de cuidado frente al estrés laboral, el agotamiento y la sobrecarga emocional.Podés escucharla cada vez que lo necesites: después de una jornada intensa, antes de dormir o en momentos de ansiedad, cansancio o saturación mental.

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