Convirtiendo el perfeccionismo en crecimiento personal

¿Lista para sentirte en PAZ✨ sin importar lo que haga tu pareja?👉 ⁠⁠Entonces agenda tu consulta conmigo y empieza tu transformación⁠⁠💬 Ayuda a otras mujeres como tú: ¿Has tenido logros aplicando lo que escuchas en el podcast? ¿Tienes alguna pregunta? Tu historia puede ser exactamente lo que otra mujer necesita escuchar hoy. 👉 ⁠⁠Escríbeme a mi WhatsApp y cuéntamelo todo⁠⁠📲 Sígueme en Instagram ⁠⁠@psi.jessikaperdomo⁠⁠Quieres aprender a hacer La Pausa? Te lo enseño en éste video gratuito de 20 minutos 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA PAUSA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Te sientes atrapada en un ciclo interminable de expectativas irreales? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el perfeccionismo puede desencadenar emociones descontroladas en nuestras relaciones y ataques de ira con la pareja.A través de estrategias prácticas y reflexiones profundas, Jessika nos guía en cómo reducir este perfeccionismo y aprender a manejarlo para convertirlo en una herramienta de crecimiento personal. Descubre cómo integrar esta sombra y lograr un equilibrio saludable entre control y autocompasión.Estrategias para reducir el perfeccionismo y mejorar el autocontrol en situaciones emocionales.Cómo los patrones de infancia influyen en nuestro comportamiento perfeccionista de adultos.Técnicas para transformar la compulsión en acciones que promuevan bienestar mental y emocional.¡Escúchalo ahora y transforma tu relación con la autoexigencia!