Coping Strategien für Emotionales Essen

Du hast Probleme mit emotionalen essen? Stress, Langeweile, Frustration oder Ärger im Job und Privatleben bringen dich dazu zu essen? In dieser Episode sprechen wir über gute Copingstrategien und wie man sich gute Routinen und neue Gewohnheiten aneignet, um sich aus diesem Wasverhalten zu befreien. Lass uns eine Bewertung da, wenn dir diese Episode gefällt und empfehle den Podcast weiter. Vielen Dank.