Coping Stress

Stress kerap kali muncul pada setiap individu ketika merasa tertekan dengan keadaan yang dimilikinya. oleh karena itu, diperlukan strategi-strategi dalam mengatasi stress agar lebih membaik yang sering disebut dengan coping stres. Nah kira-kira apa sih coping stress itu dan apa saja jenisnya? untuk info lebih lanjutnya yuuk dengerin episode kali ini yang akan ditemani oleh kakak Maulana dan juga ka Rifqo Mahfudzi. Selamat mendengarkan