EPISODE · Sep 27, 2024 · 1H 23M
CORRER PARA NO VOLVERTE LOCO!!!
from SOLO CORRE
El running siempre ha sido buen complemento para lograr una buena salud mental. Los runners solemos salir a correr para encontrar ese momento de paz, desfogue, individualidad y lograr poner la mente en blanco y solo sentir nuestro cuerpo. Apagar la mente para un reinicio de pensamientos y lograr funcionar en nuestro día a día. Que bonito es regresar de correr y ver el mundo diferente. Pero ¿y que pasa con las personas que tienen algún trastorno mental? ¿cómo disfrutan y viven el running?Maureen Terán presidenta de Es Tiempo de Hablar AC, nos cuenta como es vivir con un trastorno diagnosticado y como el running ha ayudado a su proceso. Razón por la cuál se animo a hacer la carrera por la salud mental.Haz del running parte de tu terapia y tu proceso de salud mental y escucha nuestras experiencias.
NOW PLAYING
CORRER PARA NO VOLVERTE LOCO!!!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 7, 2026 ·8m
Apr 23, 2026 ·12m
Apr 16, 2026 ·12m
Apr 9, 2026 ·15m
Apr 2, 2026 ·13m