Cosa si fa durante un ritiro di meditazione?

🧘‍♀️ Iscriviti QUI al Progetto Mindfulness 2023 - con LIVE per praticare insieme 🙏🌱 Cosa si fa durante un ritiro di meditazione? Dove ritirarsi per meditare? Quali sono i centri di meditazione in Italia? In questo episodio ti racconto la mia esperienza di 3 ritiri di meditazione Vipassana e Metta della durata di 10 giorni l'uno presso il centro di Pian dei Ciliegi. E ti do qualche consiglio se vuoi apprestarti anche tu a frequentarne uno.***🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Professional Coach certificata con approccio basato sulla Mindfulness.Aiuto le donne a perseguire i propri obiettivi senza dimenticare di prendersi cura di sé ogni giorno attraverso Mindfulness e… altre magie.Iscriviti alla mia Community di donne che vogliono raggiungere i propri obiettivi senza dimenticare di prendersi cura di sé attraverso Mindfulness e... altre magie. Visita il mio sito e il mio canale YouTube per scoprire tanti altri contenuti e seguimi su Instagram per chiacchierare insieme giorno dopo giorno.Per qualsiasi informazione o richiesta, contattami: [email protected] di essere qui! ❤️