cosas que he dejado de hacer por salud mental

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from Poco a poco y buena vibra · host Alicia Revilla

a veces hacemos cosas y cogemos costumbres a las que no les damos demasiadas vueltas pero... girl, no te están haciendo ningún favor. ya sabéis que yo soy de darle mucho al coco y analizar aquello que es bueno para mí y quiero potenciar, y por otro lado, identificar aquello que me perjudica y quiero dejar atrás. en este episodio hago un repaso de 10 cosas que he dejado de hacer por salud mental y que tbh han marcado una gran diferencia. ojalá os sirva, enjoy! <3

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 27, 2023

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cosas que he dejado de hacer por salud mental

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