Cos'è la meditazione Vipassana e come si pratica | Ep. 64

Nella pratica della meditazione Vipassana, il meditatore è invitato a osservare le proprie sensazioni fisiche, le sensazioni mentali, i pensieri, le emozioni e gli stati mentali senza attaccamento né avversione. L'obiettivo principale è sviluppare una profonda consapevolezza di come le cose cambiano costantemente, come tutto sia impermanente e come tutte le esperienze siano soggette alla legge della causa ed effetto.Per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro vai su: www.stefaniaperrone.itPer informazioni e collabarazioni scrivi a: [email protected]