Courir pour améliorer l’humeur et le fonctionnement cérébral ?

Sans aller aussi loin qu’un abonnement à une salle de sport avec trois séances par semaine, ou jouer un match de 90 minutes tous les dimanches ; dans votre vie de tous les jours, pratiquez-vous du sport ? L’effort physique exercé dans le cadre d’une pratique sportive encadrée et modérée a depuis longtemps été associé à de nombreux bénéfices pour la santé de notre organisme. Mais à quel point le sport peut-il impacter le fonctionnement de notre cerveau ? Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.