Course en sentier avec Geneviève Asselin-Demers | Ep 32 | Ces Deux-Là Podcast

La saison de course est bien lancée et ce fut un plaisir d'accueillir au podcast notre amie Geneviève Asselin-Demers, une coureuse exceptionnelle qui a brillé en 2023 avec une série impressionnante de victoires, ne récoltant que des 1ères places. Elle a remporté des courses prestigieuses telles que le QMT 110, l'UTCC 40, l'UTHC 125, le Grand-Duc 50k et le 100k du Puerto Vallarta. Elle s’est lancée à l’internationale pour la saison 2024 récoltant des top10 au BCU100k, MIUT115, Kodiak100k et UTCT100k sans oublier ses victoires au Québec au coureur des bois 48k, MMM42k, IPA55k, QMT80 et Trail des pionnier21k. Elle part sa saison 2025 en force avec les pieds sur le podium d'une course des world séries by UTMB au Colorado début avril..Suivez Geneviève https://www.instagram.com/genevievead.Suivez CES DEUX-LÀ https://www.instagram.com/cesdeuxlapodcastSuivez Joëlle https://www.instagram.com/wonderwhitejoelleSuivez Raul https://www.instagram.com/raulitomtl.Épisode enregistré chez https://www.instagram.com/onpod_studios .CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur votre plateforme de balado préférée!.Liens vers toutes nos plateformes:https://linktr.ee/cesdeuxlapodcast.#C✌🏽LÀ.0:00 Introduction2:30 Parcours sportif9:00 Redécouvrir la course11:50 Bien s'entourer12:25 Trouver sa place14:40 Première course en sentier19:25 Nombre de courses par année23:10 Course coup de coeur26:35 Croiser des animaux sauvages29:05 Place des femmes en course à pied36:25 Préparation mentale45:45 World séries by UTMB au Colorado53:15 Plusieurs courses à venir57:10 Nutrition1:01:40 Courir la nuit1:04:50 Plan d'entraînement1:11:40 Soutien par les entreprises1:18:10 Gestion du stress1:22:10 Être passionnée1:23:55 Conclusion