COVID-19, com André Peralta

Não será surpresa que o tema deste episódio é o Coronavírus, ou o COVID-19. Falei com o André Peralta, médico e especialista em Saúde Pública, que me ajudou a perceber o que são vírus, como funcionam e o que este tem de especial. Deu-me também dicas muito concretas sobre o que fazer antes ou depois de ser infectado, como funciona a infecção e o contágio, e o que podemos fazer enquanto indivíduos ou comunidade para combater esta pandemia. É importante mencionar que a gravação deste episódio teve lugar a 16 de Março de 2020 e que é possível que tenham tido lugar evoluções da situação e nova informações disponível. Toda a conversa baseou-se na informação existente à data da gravação. Recursos importantes, que devem ser consultados antes de outras fontes, particularmente se não forem fundamentadas: Direcção Geral da Saúde: www.dgs.pt/corona-virus.aspx Ministério da Saúde: covid19.min-saude.pt Organização Mundial da Saúde (em Inglês): www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 Junto-me também à ideia iniciada pelo Portcasts e deixo uma recomendação de podcast para ouvir durante o isolamento partilho a excelente ideia que é o Festival Eu Fico em Casa. Finalmente, deixo aqui também os conselhos essenciais para ajudar a combater o vírus e a pandemia, segundo o conselho da Direcção Geral de Saúde, resumidas pela Helena Trigueiro: Covid-19 é uma doença infecciosa provocada pelo novo coronavírus, SARS-CoV-2, cujos principais sintomas são: febre, tosse e dificuldade respiratória. Se apresenta alguns destes sintomas, se esteve em contacto com um possível infetado, ou se viajou nos últimos 14 dias, NÃO se dirija ao hospital: ligue para a SNS24 para o 808242424 e mantenha-se em casa. Não podemos vacinar esta doença, mas podemos prevenir. É imperativo que por si e por todos: - Lave as mãos muito frequentemente (principalmente antes de sair de casa, após regressar, e antes de manipular ou consumir alimentos). - Evite tocar nos olhos, nariz e boca. - Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço. - Mantenha o distanciamento social: Fique em Casa. As medidas preventivas salvam vidas, Proteja-se a si e aos outros. :::: Subscreve o Sobretudo e segue-nos no twitter, facebook e instagram como @sobretudocast. Ouve o Sobretudo no Spotify e na tua aplicação de podcasts ou mesmo no site, onde podes encontrar todos os episódios: podcastsobretudo.pt Agora também já podes apoiar o Sobretudo de diferentes maneiras, Muito obrigado ao João Henriques e ao Diogo Constantino pelo apoio como mecenas do Sobretudo. Visita o Clube Amigos do Sobretudo para te tornares também mecenas e ajudar o Sobretudo a crescer. O Sobretudo é um projecto de Márcio Barcelos e o genérico é dos Cayena.