¡Crea hábitos!
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Nuestra vida está dictada, entre otras cosas, por lo que hacemos, decimos y pensamos. Estas acciones que, de manera cotidiana, las repetimos se constituyen en hábitos. Algunos de ellos nos ayudan a lograr mejores resultados; pero algunos otros no. Acompáñanos en este episodio para aprender a identificar los diferentes pensamientos que conllevan a cambiar nuestras conductas, y qué herramientas podemos tener a nuestro alcance para ir transitando hacia el ejercicio de mejores hábitos.
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This episode is 1 hour and 3 minutes long.
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This episode was published on November 9, 2021.
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