Creatin - Warum JEDER es nehmen sollte!

Creatin zählt als das best erforschte und sicherste Supplement weltweit und trotzdem ranken sich immer noch viele Mythen und Irrtümer um diese ergogene Substanz. In dieser Episode tischen wir die Fakten auf und erklären Dir, was Creatin genau ist, wie es im Körper wirkt und wieso es das Nummer 1 Supplement ist, wenn Du das Ziel hast Muskeln aufzubauen (oder in der Diät zu konservieren). Wir sprechen auch über weitere Gesundheitseffekte, die ebenso für Nicht-Sportler interessant sind und klären im Zuge dessen einige Missverständnisse auf, wie z.B. bezüglich der oft befürchteten Wassereinlagerungen und woher sie rühren. Abschließend bekommst Du Einkaufstipps, die Dich vor überteuerten Fehlkäufen bewahren und besprechen das optimale Einnahmeschema, damit Du das beste Ergebnis damit erzielst. Freu Dich auf einen informativen Austausch mit vielen wissenswerten Infos. Wir freuen uns, wenn Du unseren Podcast teilst und auf iTunes bewertest, um unsere Arbeit weiter zu unterstützen. Vielen Dank dafür. Deine Coaches Daniel & Carmine