Créativité & Chronotype : Et si ton corps devenait ton meilleur manager créatif ?

✨ Chronique d’une designer sociale : Je suis passée de me coucher à 1h à me lever à 6h… 👉 Résultat : ma créativité a explosé.Et si ton corps devenait ton meilleur manager créatif ?La semaine dernière, mon agenda était bien rempli : after work, projets associatifs, projets perso…Mais surtout un rendez-vous que je protège toujours : du temps pour moi.Ça n’a pas toujours été le cas.Pendant longtemps, je croyais que j'étais une “nocturne girl”.Résultat ? Fatiguée et peu inspirée.Puis j’ai découvert mon chronotype (rythme naturel).Et là… révélation : j’étais une lève-tôt comme ma mère 🤣 (Oui, on peu avoir un chronotype familial).Il m’a fallu 6 mois pour changer mes habitudes.Tous les ans, je réajuste l'horaire pour trouver ce qui me convient le mieux.☀️ Moralité : entretenir sa créativité, c’est s’écouter. Nos rythmes évoluent, et c’est normal.🚫 Forcer quand on est à plat = avancer moins vite. ✅ S’accorder une pause = parfois aller plus loin.S’écouter, ce n’est pas de la fainéantise. 👉 C’est du respect. 👉 C’est ouvrir le champ des possibles. 👉 C’est œuvrer pour un monde meilleur en commençant par soi.💬 Et toi, est-ce que tu respectes ton rythme naturel ?Partage moi les effets sur ta créativité et ton chronotype.💖 J'aimerais vous parler d’un autre sujet passionnant : le lien entre cycle menstruel et design. Si ça t'intéresse dit le moi en commentaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.