Creencias erróneas para perder peso ¿se puede perder peso sin dieta?

¿Cómo puede alguien perder peso sin usar dietas? Esa es una de las preguntas que hago a mis clientes durante nuestra primera conversación. Su respuesta a esta pregunta, y lo que es más importante, las implicaciones a nivel mental que tiene esa respuesta, es uno de los motivos principales por los que ellos, y en mayor o menor medida, tú, todavía no has conseguido la mejor versión de tu cuerpo. Al terminar el episodio de hoy, te habrás librado de uno de los lastres más grandes en tu camino a lograr esa versión 2.0. Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es