Créer des limites sans culpabilité : un acte d’amour envers toi-même

Dire non, s’écouter, poser ses limites… Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Pourtant, savoir poser ses limites est un véritable acte d’amour envers soi-même. Dans cet épisode, on explore comment définir ses limites sans culpabilité et avec intégrité.On va voir ensemble :✨ Pourquoi il est essentiel de connaître ses propres limites✨ La différence entre les limites non négociables et les limites flexibles✨ Comment ajuster ses limites en fonction de ses besoins✨ Apprendre à dire “non” en restant aligné avec soi-même✨ Faire la différence entre la flemme et un réel besoin de reposPrendre sa place, ce n’est pas être égoïste, c’est se respecter. Si tu as des questions tu peux me contacter sur Instagram :  @laurie.taverner  Pour aller plus loin et commencer un travail puissant vers la paix intérieur et l’amour véritable tu peux m’envoyer un message sur Instagram ou répondre directement au formulaire dans ma bio ! Et je te recontacterai au plus vite pour planifier une première séance gratuite afin de faire le point sur ta situation 🫶🏽Avec tout mon amour !