Crises d'angoisse et anxiété, comment les gérer ? #8

Scénarios catastrophes, peur irraisonnée, ruminations, hyper-contrôle… Autant de formes que peut prendre l’anxiété… chez certaines personnes, elle se développe davantage… jusqu’à devenir des troubles anxieux, pouvant mener à des crises d’angoisse. Aujourd’hui, je reçois Charlotte, qui a accepté de venir partager son témoignage sur ce sujet 🎙️Dans cet épisode de Matcha and Talk, on parle de justice de crises d’angoisses, de stress, d’agoraphobie et de parentalité. Suis-moi sur Instagram : @lea_sombretTu peux aussi me proposer tes envies de sujets directement là-bas ! Merci de m'écouter <3Léa#anxiete #angoisse #stress #santementale #podcastfrancais #temoignage #psychologie #troublesanxieux #bienetre #developpementpersonnel #mentalhealth #anxiety #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.