¿Cristiano tiene 40 o 29? La ciencia detrás de la edad biológica, con el Dr. Juan Rivera

Cristiano Ronaldo tiene 40 años, pero estudios aseguran que su cuerpo funciona como el de un joven de 29. ¿Cómo es posible? ¿Qué es la edad biológica y cómo se mide realmente? En este episodio de The GOAT Podcast, la periodista Andreina Gandica conversa con el Dr. Juan Rivera, reconocido cardiólogo y experto en longevidad, para entender qué hay detrás de estos titulares virales y qué puede hacer cualquier persona para vivir más y mejor.Hablamos sobre:La diferencia entre edad cronológica y biológicaLas herramientas médicas que evalúan tu cuerpo por dentroLos hábitos de alto rendimiento que impactan tu longevidadCómo prevenir enfermedades antes de que aparezcanPor qué la soledad, la ansiedad y los vínculos afectan tu saludEl secreto de los grandes: disciplina, mentalidad y estrategia🎙 The GOAT Podcast explora cómo los grandes en la industria del deporte logran sus metas con mentalidad y disciplina. Las lecciones aquí compartidas están diseñadas para inspirar a cualquier persona que busca superarse. Aquí creemos que la disciplina supera al talento.📌 Aquí encontrarás:🔹 Entrevistas exclusivas con atletas de élite, entrenadores y empresarios del deporte.🔹 Estrategias y hábitos que separan a los GOATs del resto. 🔹 Claves de mentalidad, disciplina y liderazgo aplicables a cualquier ámbito.🚀 Si buscas inspiración, conocimiento y el impulso para alcanzar tu máximo potencial, este es tu podcast.📺  Puedes ver todos nuestros episodios en YOUTUBEhttps://www.youtube.com/AndreinaGandica🔔 Síguenos en redes sociales para más contenido: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/thegoat.podcast/ 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@thegoat.podcast 📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573839175669 📩 Para colaboraciones y patrocinio: [email protected]💡 Nuevos episodios cada semana. Suscríbete y descubre cómo piensan los GOATs.📍 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y más. 💡 "La disciplina supera al talento."🔥 ESTAMOS AQUÍ GRACIAS A ELLOS 👇🚀 SQUAAD - Con ellos gestionas tu academia deportiva en un solo lugar: inscripciones, cobros y programación, sin complicaciones.🔗 Descubre cómo transformar tu academia en https://trysquaad.com/ 📸 Síguelos en Instagram: @...