[Critique] Oser: Thérapie de la confiance en soi (Frédéric Fanget) Résumé. episode artwork

EPISODE · Jun 7, 2026 · 7 MIN

[Critique] Oser: Thérapie de la confiance en soi (Frédéric Fanget) Résumé.

from 9Natree French · host 9Natree

Oser: Thérapie de la confiance en soi (Frédéric Fanget) - Amazon French Store: https://www.amazon.fr/dp/2738117279?tag=ninenatreefr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Oser%3A-Th%C3%A9rapie-de-la-confiance-en-soi-Fr%C3%A9d%C3%A9ric-Fanget.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/oser-th%C3%A9rapie-de-la-confiance-en-soi/id1759193528?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Oser+Th+rapie+de+la+confiance+en+soi+Fr+d+ric+Fanget+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lire la suite: https://french.9natree.com/read/2738117279/ #thérapiecomportementaledespetitspas #estimedesoiréaliste #affirmationdesoirelationnelle #peurduregardsocial #besoinapprobationexterne #Oser Oser: Thérapie de la confiance en soi, de Frédéric Fanget, est un ouvrage de psychologie pratique consacré au manque de confiance en soi et aux moyens de le travailler. Psychiatre et psychothérapeute, Fanget inscrit son propos dans une perspective clinique, notamment inspirée des thérapies comportementales et cognitives. Le livre ne présente pas la confiance comme une qualité mystérieuse réservée à certains tempéraments, mais comme une compétence qui se construit par des apprentissages graduels. Son objectif est double: aider le lecteur à comprendre les mécanismes qui entretiennent le doute, puis proposer une démarche concrète pour agir malgré la peur. Le texte aborde les dimensions personnelles et relationnelles de la confiance: estime de soi, passage à action, capacité à dire non, expression des émotions, rapport au regard social. Sa force tient à une pédagogie progressive, accessible sans simplifier excessivement les difficultés psychologiques réelles.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 7, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

[Critique] Oser: Thérapie de la confiance en soi (Frédéric Fanget) Résumé.

0:00 7:08

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 9Natree French?

This episode is 7 minutes long.

When was this 9Natree French episode published?

This episode was published on June 7, 2026.

Can I download this 9Natree French episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!