Cronobiología, luz artificial y el desajuste de nuestros ritmos ancestrales

La cronobiología estudia los ritmos de la vida: fenómenos biológicos (como el ciclo de sueño y vigilia) que cambian cíclicamente de forma predecible. En los seres humanos, estos ritmos están controlados por un sistema de relojes biológicos que incluye un reloj cerebral maestro (el núcleo supraquiasmático en el hipotálamo) y relojes periféricos situados en prácticamente todas las células de nuestro cuerpo. Conducen: Alejandro Rivera y José Gabriel Ávila.