EPISODE · May 4, 2026 · 12 MIN
"Crononutrición" y Reloj Biológico - Lorena Narpe
from Aconcagua Radio · host Aconcagua Radio
En esta columna, Lorena Narpe aborda el concepto de crononutrición, una estrategia que pone el foco no solo en qué comemos, sino en cuándo lo hacemos.A lo largo del espacio, explica cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, la energía diaria y el bienestar general, brindando herramientas prácticas para organizar la alimentación de manera más eficiente y saludable.
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En esta columna, Lorena Narpe aborda el concepto de crononutrición, una estrategia que pone el foco no solo en qué comemos, sino en cuándo lo hacemos.A lo largo del espacio, explica cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, la energía diaria y el bienestar general, brindando herramientas prácticas para organizar la alimentación de manera más eficiente y saludable.
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"Crononutrición" y Reloj Biológico - Lorena Narpe
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