Crushes, Grenzen & Klarheit

Nähe zulassen oder lieber auf Abstand bleiben?In dieser Folge sprechen wir über das Spannungsfeld zwischen Autonomie und dem Wunsch nach Verbindung – über Selbstschutz, Erwartungen und die Frage, warum Nähe manchmal genauso herausfordernd ist wie Alleinsein.Es geht um kleine Crushes, große Enttäuschungen und um die Erkenntnis, dass Frauen heute niemanden mehr brauchen, um zu bestehen – sondern sich bewusst entscheiden dürfen. Wir reden über Vision Boards (inklusive Vogue-Cover-Manifestationen), neue Wege, neue Ausbildungen und warum Wachstum oft leiser passiert, als man denkt.Außerdem mit dabei: unser Schwitz der Woche – dieses Mal hoch hinaus mit Trapez-Training bei Aerial Infinity– und ein Buchtipp, der gerade überall auftaucht: die Let-Them-Theorie von Mel Robbins und warum sie im Umgang mit Nähe, Erwartungen und Loslassen so viel verändern kann.Eine Folge über Klarheit, innere Grenzen und das Vertrauen darauf, dass man niemanden überzeugen muss, der einen nicht wirklich sieht.🎧 Jetzt reinhören.