CSN 080 - Hocheffektives Training mit Rayk Hahne im Sommerspecial

Über 90 Prozent meiner Klienten im Personal Training sind Unternehmer und wenn auch du ein Unternehmen führst, dann wird dir bewusst sein, wie wichtig deine Gesundheit ist und was für einen Stellenwert, deine persönliche Leistungsfähigkeit auf dein Business haben kann. Für die heutige Episode war ich bei einem Unternehmer eingeladen, der die Verbindung zwischen Business und Fitness sehr gut kennt, denn er war ebenso wie ich Leistungssportler. Wieso er in seinem Business-Podcast Fitness auf den Punkt bringt, das erfährst du jetzt, Hier im Podcast. Ich freue mich, dass du dabei bist und auch diese Episode zusammen mit mir genießt, denn heute erlebst du Fitness auf den Punkt und in 15 Minuten gepackt. Ich war nämlich bei Rayk Hahne eingeladen, dessen Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“ auf den Punkt gebrachtes Wissen vermitteln soll. Und auch wenn ich sehr gerne, sehr viel zu Fitness, Ernährung und natürlich dem Krafttraining erzähle, war es auch für mich sehr spannend die Fitness Essenz dieser Episode auf gerade mal 15 Minuten zu komprimieren. Dabei muss ich aber dazu sagen, dass Rayk Hahne kein unbeschriebenes Blatt ist, was Sport und Leistungssport betrifft, denn auch er weiss, wie ein ideales und hocheffektives Fitness-Training aussehen könnte und geht mit seinen Fragen zum Thema daher wirklich ins Detail. Du erfährst nämlich heute: Wieso du um jeden Preis deine persönlichen Stärken kennen musst, um sie zu stärken Was so wichtig daran ist, sich Ziele zu setzen Und wieso die Willenskraft auch in deinem Leben den Unterschied machen kann, um mit ihrer Hilfe deine Ziele zu erreichen Diese Fragen und weitere werden dir jetzt Schlag auf Schlag beantwortet und wie gewohnt steigen wir auch heute wieder direkt in die Episode ein. Und auch heute, wünsche ich dir natürlich viel Spaß.