CSN 105 - Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel für deine Ernährungsstrategie

Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel ist man sich seit Jahrzehnten uneinig, denn nicht mal die Wissenschaft trifft allgemeingültige Aussagen über den Sinn oder Unsinn der Ergänzungs-Präparate. Und wenn auch du, auf dem Jahr für Jahr wachsenden Markt der Nahrungsergänzungsmittel, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, bist du nicht alleine. Auch nicht, wenn du genau aus dem Grund, dieses Thema für deine Ernährungsstrategie außen vor lässt. Heute möchte ich daher mit dir darüber sprechen, wie du den Wert oder Sinn eines Nahrungsergänzungsmittels für dich selbst, vor jedem Kauf, bestimmen kannst. Alles was du dazu wissen solltest, erfährst du jetzt, hier im Podcast. Hallo und Herzlich Willkommen zur aktuellsten Episode deines Fitness-Podcast, ich freue mich, dass du eingeschaltet hast und am Start bist, denn heute geht es um Nahrungsergänzungsmittel für die Ernährungsstrategie und dieses Thema ist nicht so simpel, wie es vielleicht auf den ersten Blick scheinen dürfte, denn der Markt ist unüberschaubar groß geworden. Darum möchte ich dir heute zeigen: - Wieso du ganz objektiv bestimmen solltest, WARUM du ein Nahrungsergänzungsmittel einsetzen möchtest. - Wieso du also vor dem Kauf der Nahrungsergänzung deine Ernährungsstrategie ehrlich analysieren solltest. - Welche Fragen du beantworten können solltest. - Und, warum der Weg zum Arzt immer noch einmal eine Rückversicherung für dich und deine Gesundheit bedeutet. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode!