Cuál es la proteína más importante del cuerpo y cómo cuidarla

En este episodio, hablamos sobre "Cuál es la proteína más importante del cuerpo y cómo cuidarla", un tema clave para nuestra salud y bienestar. Nos acompaña la experta Rox Martínez, quien nos explicará el papel fundamental del colágeno en nuestro organismo, su impacto en la piel, articulaciones y tejidos, y qué hábitos podemos adoptar para mantenerlo en óptimas condiciones. Descubre cómo la alimentación, el ejercicio y otros cuidados pueden ayudarte a preservar esta proteína esencial para sentirte y verte mejor. ¡No te lo pierdas!