EPISODE · Feb 26, 2023 · 4 MIN
¿Cuáles son algunos consejos para la regulación emocional en personas con déficit de atención?
from Atencion.org
Algunas estrategias para doblarle la mano a la desregulación emocional en el TDAH incluyen terapias, meditación, escribir y analizar los pensamientos, hacer ejercicio físico y de equilibrio, escuchar música o tocar un instrumento, e investigar en el pasado qué estrategias han funcionado y generar las propias.
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