¿Cuáles son los pilares fundamentales para construir una salud óptima?

¿Cuáles son los pilares fundamentales para construir una salud óptima? La doctora Lina Peña nos presenta su libro Tras la eterna juventud; un manual que nos permite encontrar la fórmula para una vida sana a través de los años.   La psicóloga Laura Chica, experta en desarrollo personal y autora reconocida en España y latinoamericana, nos presenta su más reciente libro, Auténtica; un manual para conectar con el brillo interior, para darnos el permiso de vivir desde nuestra propia esencia siendo verdaderamente genuinos y fieles a nuestra esencia.