...cuando abusas del "Mindfulness"

¿Cómo es posible que algo aparentemente tan beneficioso para tanta gente tenga efectos tan perturbadores para algunos? ¿Hay alguna forma de obtener los beneficios de la meditación sin correr estos riesgos? Conversamos sobre esto y de como un creciente número de investigaciones revela que estas historias pueden ser sorprendentemente comunes cuando todo lo llevan a un extremo del fanatismo... --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elinformalpodcast/message Support this podcast: https://anchor.fm/elinformalpodcast/support