¿Cuando es malo ayunar?

Episodio #27 ✦ ¿Y si el ayuno prolongado fuera mala idea para ti? ㅤ 🫀【Mis productos de biohacking】 https://biopotencial.es/tienda Cupón descuento: "DESCRIPCION" ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🧬【Enlaces & recursos】 https://biopotencial.es/enlaces ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🗃️【Referencias de este episodio】 https://biopotencial.es/podcast/27 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 📮 ¿Te aviso cuando publique? Suscríbete a mi newsletter 👇 https://biopotencial.es/newsletter ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ (00:00) ¿Cuando es malo ayunar? (6:01) ¿Por qué no ayunar para bajar de peso? (10:19) ¿Ayunar con problemas de tiroides? (12:44) ¿Ayuno para hacer "detox"? (14:57) ¿Ayuno durante la menstruación? (17:40) ¿Ayuno para adolescentes? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👨🏻‍🚀 ¿Quién es Pau Ninja? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Soy un creador de contenido multipotencial en busca de la polimatía. Divulgo con enfoque práctico poniendo énfasis en la libertad y el pensamiento crítico. Un hombre del renacimiento digital. Eficiente antes que excelente. Un ninja de la vida. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Sitio web: https://pau.ninja Redes: @pau_ninja ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Aviso legal y descargo: Podcast con fines educativos, de opinión y entretenimiento. El contenido no constituye consejo médico, profesional ni entrenamiento personalizado, y no sustituye diagnósticos ni tratamientos. Consulta a un profesional sanitario antes de cambiar dieta, hábitos, suplementos o ejercicio, especialmente si tienes una enfermedad, tomas medicación, estás embarazada o en lactancia, o eres menor. No suspendas ni modifiques medicación sin supervisión. Actúas bajo tu propia responsabilidad y con seguridad.